Зачастую гармония кажется чем-то возвышенным и недосягаемым. Бытовуха, конфликты и недопонимания вносят свою лепту в наши взаимоотношения с близкими. Но не они являются ключевыми факторами разводов и расставаний.
«Не всегда бывает легко, просто продолжайте и не позволяйте мелочам утомлять вас».
— Стелла Мейв, американская актриса.
Секрет №1: ОбщениеКазалось бы, что может быть проще общения? Но не во всех парах практикуют открытые, честные, душевные разговоры с партнерам. Часто обиды замалчиваются по разным причинам, эмоции не получают выхода и накапливаются внутри. Не зря есть выражение “чаша терпения” - это самая легкая аналогия.
Рано или поздно чаша переполняется и все эмоции выходят наружу… в виде конфликта. Как снежный ком слова вырываются, цепляя каждую ситуацию из ближайшего (и не очень) прошлого и ранят обоих. Знакомая ситуация?
Самый простой и действенный способ избежать таких ситуаций - вовремя говорить. О том, что в поведении партнера вызвало неприятные ощущения, о том, что обидело или задело. Задумайтесь, возможно он продолжает что-то делать (или не делать) только потому, что не знает что вам это неприятно.
Важно! Нужно не только научиться говорить, но и слушать. Вас двое, и кто если не ваш близкий человек поймет вас лучше всего? Так и вы будьте близким, который поймет.
Секрет №2: УважениеСначала может показаться что этот секрет о том, как в нас воспитывали уважение к старшим: обращаться на “вы”, уступать место в общественном транспорте и не перечить. Но не совсем.
Проявлять уважение к своему партнеру можно многими способами. И вот некоторые из них:
- Выбор. Не обесценивайте инициативы, решения и мысли человека. Стоит прислушаться и вступить в аргументированный диалог. Путем разговора можно прийти к компромиссу, который удовлетворит вас обоих.
- Интересы. Искренне поинтересуйтесь что не нравится вашему партнеру, что делает его счастливым, чем он любит заниматься или чем хотел бы. Учитывайте предпочтения любимого и он станет ценить вас еще больше.
- Достоинства и недостатки. На людях и вне дома никогда не говорите о недостатках и ошибках своего партнера. Лучше подчеркнуть достоинства и успехи. Таким образом для всех окружающих ваш партнер будет представлен в позитивном ключе.
Секрет №3: Время для себяВремя, проведенное с партнером важно для построения крепких отношений. Но также и важно личное время. Как же провести время в одиночку, если вы с партнером живете вместе?
Обсудите с близким сколько времени вам и ему необходимо ежедневно чтобы посвятить его себе. Не домашним делам, не работе, а своим увлечениям, интересам и делам. Старайтесь не нарушать личное время друг друга, давайте себе и ему “передохнуть” от постоянной коммуникации и же в скором времени вы начнете чувствовать себя более отдохнувшей и счастливой.
Секрет №4: ДовериеОказывая доверие своему партнеру, вы доверяете прежде всего своему выбору. Причем доверие касается не только вопросов верности,но и самых разных мелочей. Что приготовить на ужин? Куда пойти на выходных? На какой фильм сходить в кинотеатр?
Доверяя решение разных вопросов своему партнеру, вы контролируете меньше дел и, соответственно, отдыхаете. А также даете ему понять, что его мнение важно для вас и он значим в ваших глазах.
Секрет №5: БлагодарностьВернемся к тому, как нас воспитывали наши мамы. Правило хорошего тона - говорить “ Спасибо”. Начните искренне благодарить партнера за, казалось бы, мелочи: передал соль за столом, выбросил мусор, сходил в магазин, помог с домашними делами.
Каждому человеку становится приятно от вежливости, а еще лучше подавать ее с искренностью и добротой. Вот увидите - вскоре партнер начнет больше вам помогать и поддерживать.